Спортивным в семье должен быть не только ребенок, но и родители. В нашей программе появились занятия для мам, откройте для себя комплексный подход к здоровью и комфорту!

Пилатес предлагает мягкую и щадящую нагрузку, что особенно важно для тех, кто делал большой перерыв в тренировках или вообще раньше не занимался спортом регулярно.

Здоровая спина - основа здоровья всего нашего организма. Если у вас имеются проблемы с позвоночником, плохая осанка, недостаточный тонус мышц, то необходимо регулярно посещать занятия укрепляющие спину.

Включите стретчинг в свою повседневную жизнь, чтобы улучшить осанку, снять мышечное напряжение и значительно повысить общее самочувствие, особенно если вы ведете сидячий образ жизни.